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SANTÉ RÉUNION
PSORIASIS
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Le psoriasis est une anomalie du renouvellement de l'épiderme.
Il touche près de 5% de la population, soit 60 000 nouvelles personnes chaque année en France.
Le corps se met à produire des cellules cutanées en grande quantité sans laisser le temps d'éliminer la peau morte. Résultats : plaques rouges recouvertes d'épaisses squames blanches sur le corps (et, beaucoup plus rarement, sur le visage, les oreilles, éventuellement sur la région génitale - pénis), pellicules, démangeaisons, atteinte des plis (aine, aisselles, coudes, genoux), ongles épaissis, striés, cassés, mais le pire est peut-être le désarroi psychologique dans lequel le psoriasis plonge les patients, surtout les femmes.
Il faut dire qu'il ne passe généralement guère inaperçu, et que ses manifestations sont très inesthétiques.
Certaines caractéristiques du psoriasis sont assez décourageantes.
D'abord, il peut toucher n'importe qui, n'importe quand : un stress, une angine ou une infection buccale peut le révéler s'il "sommeillait" en vous.
Ensuite, les traitements existants sont à la fois contraignants et peu efficaces.
Enfin, la maladie peut s'accompagner, dans 8% des cas seulement, de complications rhumatismales.
Le réflexe Aroma : Le romarin à verbénone.
Appliquez 2 gouttes directement sur les plaques de psoriasis, 2 à 3 fois par jour.
La formule + complète : Mélangez :
- 1 goutte d'huile essentielle de romarin à verbénone
- 1 goutte d'huile essentielle d'hélichryse italienne
- 1 goutte d'huile essentielle de palmarosa
- 1 goutte d'huile essentielle de géranium rosat
- 10 gouttes d'huile végétale de millepertuis
- 10 gouttes d'huile végétale de bourrache
- 10 gouttes d'huile végétale de rose musquée.
Appliquez le mélange 2 à 3 fois par jour sur les plaques psoriasiques jusqu'à amélioration.
Pour lutter contre le facteur "stress nerveux", une des causes des crises :
A respirer. Mélangez :
- 2 gouttes d'huile essentielle de myrrhe amère
- 1 goutte d'huile essentielle de rose de damas.
Posez les huiles essentielles sur la face interne des poignées et respirez profondément en approchant vos mains de vos narines. Renouvelez plusieurs fois pas jour.
Mes conseils +
- Le psoriasis n'est pas contagieux, il n'y a donc aucune mesure particulière à prendre sur ce plan.
- La santé de la peau vient de l'intérieur. Un plat de poisson gras (hareng, saumon, sardine, maquereau) par jour serait idéal.
Comme, à la longue, cela peu paraître quelque peu lassant, vous pouvez baisser votre consommation à 1 ou 2 poissons gras par semaine, mais une supplémentation en huile de poisson à doses suffisantes (6 g d'oméga 3) et d'huile de bourrache ou d'onagre (2 g d'oméga 6) par jour est alors nécessaire.
=> Ces acides gras sont anti-inflammatoires et apaisants.
- En revanche, évitez au maximum l'apport de graisses saturées (viandes grasses, fritures, frites, produits laitiers animaux), lesquels, au contraire, sont propices à l'inflammation.
- Le soleil fait toujours du bien.
- Attention à l'aspirine et aux anti-inflammatoires de synthèse.